שנת הלימודים החדשה בפתח, והמשמעות: חזרה לשגרה. לא עוד ימים המאופיינים בחוסר סדר, מיעוט שעות שינה, ואכילה מכל הבא ליד. חזרה לשגרה, מעבר להיותה כרוכה בהכנות שונות, מחייבת התייחסות מחודשת לתחומים שונים, ביניהם: שינה, יקיצה ואכילה. הצבת גבולות בתחומים אלו הינה חיונית. כדי למנוע מצב של מאבק בין ההורים לילד, מומלץ ליזום שיחה עמו עוד בטרם סיום החופשה ולהכין אותו לשינוי הצפוי. כדאי להסביר לו בפשטות את החשיבות של שעות השינה ואכילה נכונה לגופנו. לקראת החזרה למסגרת הלימודית, יש לזכור כ