הבלוג שלי.

חיפוש

איך לחזק את מערכת החיסון ולשמור על הבריאות בחורף! 🌟

החורף כאן, יחד עם גל של מחלות עונתיות כמו שפעת, צינון, שיעול ומחלות בדרכי הנשימה. תזונה נכונה יכולה להיות קו ההגנה הראשון למערכת חיסונית...

כמעט בכל יום אני שומעת משפטים כמו: "אני אוכל לחם ללא גלוטן כי זה יעזור לי בירידה במשקל", "לא נוגעת בלחם כי זה משמין ". אז לגמרי ברור...

תקופה לא פשוטה עוברת על כולנו בימים אלו. לחץ, חרדה וחוסר ודאות, שאליהם מצטרפים הילדים שנמצאים כל היום בבית, שינוי בשעות העבודה שלנו,...

" ....אוף אמא, לא בא לי לאכול את האוכל מאתמול" נשמע מוכר? מי לא מכירה את הסיטואציה הזו? את קמה בבוקר מוקדם, מכינה ארוחת צהריים לילדים,...

שמחה רבה שמחה רבה, אביב הגיע פסח בא... לרבים מאיתנו יש חשש בהכנת מתכוני עוגות כשרות לפסח שאינן מכילות קמח חיטה, אבל לצליאקים זה מוכר...