עודף משקל בילדים ומתבגרים.

ילדכם בעודף משקל?
מתלבטים אם לטפל?
האם זה יעבור כשהילד יגדל?
מה לעשות?


כהורים אנחנו מאוד רוצים לעזור לילדינו, אך לא תמיד מצליחים.
לא תמיד יודעים מה נכון לעשות – האם להוציא את כל הפיתויים מהבית?
מה לומר לילד כשהוא מבקש תוספת?
איך לצמצם את הקונפליקטים בבית סביב שולחן האוכל?
האם להציב גבולות באכילה?
איך לעשות זאת מבלי לפגוע בילד?
מה קורה כשהילד נמצא מחוץ לבית?
איך לא לגרום להתעסקות יתר סביב האוכל ולמנוע הפרעות אכילה?
ואיך בכלל מתחילים לעשות שינוי?

מרגישים תסכול? חוסר אונים? זקוקים לעזרה?
לא רוצים להיות "שוטר"?

על כל שאלות אלו אוכל לענות לכם.

רוצים לבדוק האם משקל ילדכם תקין?

למחשבון BMI לילדים

במהלך שנות עבודתי בניתי מודל ייחודי לטיפול בהשמנת ילדים והקמתי את המרכזים לטיפול בילדים עם עודף משקל במכבי שירותי בריאות.
בעזרת כלים רבים שצברתי במשך השנים, בעבודה עם משפחות המתמודדות עם עודף משקל של ילדם, אוכל לעזור לכם ללמוד איך צריך להיראות תפריט של ילד, על מה צריך להקפיד, איך להציב גבולות באכילה, להבין טוב יותר מה התפקיד שלכם כהורים בתהליך, כיצד אתם יכולים לעזור לילדכם בבית ומחוץ לבית, איך לשפר את התקשורת עם הילד ולהוביל שינוי באורח החיים בתוך המשפחה לכל בני המשפחה, ללא קשר למשקלם.
הטיפול והכלים שבהם אני משתמשת משולבים בגישות התנהגותיות, וביניהן: טיפול התנהגותי קוגנטיבי, אימון לבריאות, ראיון מוטיבציוני ובעיקר טיפול אמפטי, רגיש ולא שיפוטי.

הטיפול בעודף משקל בילדים הינו תהליך הדרגתי, שבמהלכו תקבלו כלים ומיומנויות הוריות איך להוביל שינוי בביתכם, אמצעים לפיתוח מודעות ושליטה עצמית, הקניית הרגלי אכילה בריאים, יצירת סביבה תומכת ומעודדת אורח חיים בריא ואימון תודעתי לשינוי דפוסים התנהגותיים.

 

לבעיית משקל עודף בילדים יש פתרון, וחשוב להתחיל לטפל מוקדם ככל האפשר.
ככל שמתחילים טיפול מוקדם, הטיפול יעיל יותר ומניב תוצאות טובות!

מסלול טיפול פרטני
 

התהליך הפרטני כולל:

- הערכה תזונתית ראשונית של הילד

- הגדרת מטרות ויעדי טיפול

- בניית תכנית מותאמת אישית – בהתייחסות לתזונה, הרגלי אכילה ופעילות גופנית

- מתן ידע וכלים יעילים מעולם האימון  לשינוי אורח החיים בבית, מתן כלים הוריים להובלת

  תהליך השינוי, התמודדות עם הילדים סביב נושא האכילה בבית ובחוץ ועוד.