שנת הלימודים החדשה בפתח, והמשמעות: חזרה לשגרה. לא עוד ימים המאופיינים בחוסר סדר, מיעוט שעות שינה, ואכילה מכל הבא ליד. בחזרה לבית הספר, עלינו כהורים להקפיד גם על חזרה להרגלי אכילה נכונים. חזרה לשגרה, מעבר להיותה כרוכה בהכנות שונות, מחייבת התייחסות מחודשת לתחומים שונים, ביניהם: שינה, יקיצה ואכילה. הצבת גבולות בתחומים אלו הינה הכרחית. כדי למנוע מצב של מאבק בין ההורים לילד, מומלץ ליזום שיחה עמו עוד בטרם סיום החופשה ולהכין אותו לשינוי הצפוי. כדאי להסביר לו בפשטות את החשיבות של