צום יום כיפור כבר בפתח והוא מביא עמו חשבון נפש ותשובה, במי פגענו וכיצד נתקן את הנעשה ונבקש סליחה. הצום נחשב לתהליך מטהר ולפי היהדות מבטא פעולה שבה האדם מונע מעצמו זמנית תענוג מתוך בחירה אישית. בשנים האחרונות הפך הצום לחלק מטרנד בריאותי שסוחף אחריו רבים, בשל האמונה על יעילותו לניקוי הגוף מרעלים, אך אמונה זו שנויה במחלוקת בעולם המחקר. צום יום כיפור הינו צום דתי ובשונה מצום בריאותי, שבו הגוף מקבל נוזלים, הצום ביום כיפור שהינו צום מוחלט ללא שתייה, גורם לחסר נוזלים בגוף, ורעלים ש