שינה והשמנה - זה לא רק חרוז....מחקרים רבים דנים בחשיבות שינה טובה והשפעתה על אורח חיים בריא. לעידן המודרני, שבו אורח החיים הפך לאינטנסיבי יש השפעה גם על צמצום שעות שינה...